A prática de esportes e exercícios físicos não é importante só para emagrecer: esse tipo de atividade ajuda a manter a saúde em dia, além de ser fundamental para o corpo e a saúde mental. Atualmente, não faltam modalidades e academias, pois em praticamente todos os bairros existe pelo menos um lugar para atender às suas necessidades.

Nem sempre temos condições de pagar por uma academia ou um espaço próprio para praticar essas atividades físicas, mas as pessoas se esquecem de que é possível se exercitar sem gastar muito. Há inúmeras opções de lugares, sejam eles praças, parques ou orlas, onde podemos praticar esportes ao ar livre de forma gratuita.

Pensando nisso, criamos este artigo com 8 lugares em Brasília para a prática de esportes ao ar livre que vão convencer você a se exercitar. Confira!

1. Parque Ecológico Águas Claras

Nomeado a partir do córrego que corta seu interior, o Parque Ecológico Águas Claras é uma ótima opção para quem gosta de praticar esportes. O local conta com diversas quadras, campos e aparelhos de ginástica. Já para os interessados por caminhadas e corridas, as diversas trilhas do lugar são ideais.

Os amantes da natureza também vão se esbaldar, pois há várias opções de relaxamento e contemplação na beira do lago, além das sombras das árvores. O parque fica localizado na região administrativa de Águas Claras e funciona todos os dias, das 6h às 22h.

2. Parque Olhos d’Água

Localizado na Asa Norte, o Parque Olhos d’Água tem uma ótima estrutura para os fãs de atividades ao ar livre. Com trilhas bem calçadas e de fácil acesso, essa é uma ótima indicação para caminhadas, corridas e aqueles que gostam de pedalar. O local oferece também práticas de yoga aos domingos.

Para quem gosta de relaxar após os exercícios, o local conta com uma área de contemplação que abriga a Lagoa do Sapo e uma imensa biodiversidade — além de eventos culturais, como peças de teatro e encontros de meditação. O parque fica aberto das 6h às 19h, todos os dias.

3. Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek

O Parque Dona Sarah Kubitschek, também conhecido com Parque da Cidade, fica localizado no centro e é considerado um dos maiores parques urbanos do mundo. Por se tratar de um dos principais centros de lazer da capital, ele recebe um grande número de visitas (especialmente para a prática de atividades físicas).

Em meio à sua área verde, o espaço tem diversas quadras para esportes como vôlei, basquete e futebol, além de aparelhos de ginástica e trilhas para caminhadas, corridas e ciclismo. O local também é conhecido pelos atrativos culturais, como shows e teatros. Ele funciona todos os dias, das 5h à meia-noite.

4. Parque Deck Sul

O parque que foi inaugurado em 2017 com o nome de Pioneiros Cláudio Sant’Anna, é mas conhecido como Deck Sul e fica localizado às margens do Lago Paranoá. Trata-se de uma ótima opção para quem gosta de atividades ao ar livre, pois conta com uma ciclovia, pista para caminhada, quatro quadras poliesportivas, três parques infantis e um circuito inteligente para malhação.

Para os amantes de xadrez, o local tem mesas do jogo para usufruto dos visitantes. Sete pergolados — estrutura de madeira para descanso — estão à disposição de quem busca por descanso e um dia relaxante.

5. Lago Paranoá

O lago é considerado o mar brasiliense, com diversas modalidades de atividades e esportes gratuitos em toda a sua orla. Para os amantes de aventura, trata-se do local ideal para a prática de esportes diferentes e poucos convencionais, como flyboard, windsurf, stand up paddle e canoa havaiana.

Por seu comprimento e sua largura, o lago cobre uma grande área da cidade e banha vários parques, a exemplo do Parque das Garças e do Parque Lago Sul. Outro local conhecido pela prática de esportes aquáticos é a Orla da Ponte JK, localizada na Asa Sul.

6. Eixo Monumental

O Eixo Monumental é uma via movimentada de Brasília, que corta a cidade de Norte a Sul. Muito conhecida pela tradicional Corrida de Reis, é comumente usada por ciclistas aos domingos. Já durante a semana, é possível andar de bicicleta na faixa construída no canteiro central.

Outra via que interliga o Eixo Monumental é o Eixão, que é conhecido como Eixão do Lazer, em que aos domingos e feriados a via fica fechada para carros e disponível para atividades físicas das 6h às 18h. Sendo assim, uma ótima pedida para quem gosta de caminhar, correr e andar de patins ou skate.

7. Parque Ecológico Dom Bosco

Banhado pelo Lago Paranoá e localizado próximo à barragem, o Parque Ecológico Dom Bosco oferece a seus visitantes trilhas dentro do cerrado nativo, além de paisagens exuberantes. O local tem uma rua afastada bem inclinada, sendo comumente utilizado para a prática do Downhill sobre skate.

As pessoas também correm, caminham, andam de bicicleta, nadam e fazem esportes aquáticos, entre muitas outras atividades, ao longo de toda a sua extensão de área verde. Outro atrativo do parque é a chamada Ermida Dom Bosco, monumento e ponto turístico brasiliense que recebe diversos visitantes. O horário de funcionamento é das 6h às 18h, todos os dias.

8. Parque Três Meninas

Derivado de uma antiga fazenda dos anos 60, o Parque Três Meninas retrata a história e a cultura de Brasília e Samambaia. No lugar, encontram-se três pequenas casas construídas pelo antigo proprietário para suas três filhas. Essa é uma ótima dica para os amantes de skate, pois há uma pista própria para o esporte por lá.

Os visitantes também encontram espaço para a prática de ciclismo, caminhadas e corridas, além de parques infantis e quadras poliesportivas, construídos após a revitalização do local. O Parque Três Meninas fica aberto todos os dias, das 8h às 18h.

Vale lembrar que Brasília tem mais de 80 parques com opções para a prática de esportes ao ar livre, além do Jardim Botânico e do Zoológico. Alguns desses lugares contam com turmas de aulas individuais e coletivas para quem tiver interesse, além das diversas modalidades de esportes radicais.

Se você quer começar a praticar atividades físicas, procure o lugar e o exercício que melhor se encaixam na sua rotina!

E aí, gostou de conhecer esses 8 lugares em Brasília para a prática de esportes ao ar livre? Acha que algum pode funcionar para você? Aproveite e compartilhe nosso artigo nas redes sociais, assim outras pessoas podem ter acesso à informação!