L- Carnitina

• Metabolismo e Queima de Gordura: A principal função da L-carnitina é transportar ácidos graxos (gorduras) de cadeia longa para dentro das mitocôndrias, onde são oxidados (queimados) para produzir energia (ATP). 
• Performance Atlética e Recuperação Muscular: Para atletas e praticantes de atividades físicas intensas, a suplementação pode contribuir para:
• Aumento da resistência e níveis de energia durante o exercício.
• Diminuição de danos musculares e aceleração da recuperação pós-treino.
• Melhora do fluxo sanguíneo para os músculos devido a um potencial efeito vasodilatador.
• Saúde Cardiovascular: Estudos sugerem que a L-carnitina pode ter benefícios na saúde do coração. 
• Redução da Fadiga: A L-carnitina pode ajudar a combater a fadiga, o humor e melhorar o sono em certos grupos de pacientes, como aqueles com câncer. 

• Queima de Gordura e Emagrecimento: Transporta ácidos graxos para as mitocôndrias para serem queimados como energia, auxiliando na redução de gordura corporal e perda de peso.
• Performance Física: Fornece energia para exercícios de resistência, reduzindo a fadiga, melhorando a recuperação e o desempenho.
• Saúde Cardiovascular: Pode reduzir riscos de doenças cardíacas, melhorar a contratilidade do coração e o fluxo sanguíneo.
• Função Cerebral:  melhora a memória, atenção e cognição, sendo estudada para Alzheimer e Parkinson.
• Recuperação Muscular: Diminui danos e lesões musculares após o treino, auxiliando na recuperação.
• Antioxidante: Combate radicais livres, protegendo as células do corpo.
• Suporte Metabólico: Ajuda na produção de energia (ATP) e pode reduzir intolerância à glicose.

A L-Carnitina atua como um componente essencial no metabolismo energético celular. Sua principal função fisiológica é garantir o transporte de ácidos graxos de cadeia longa do citoplasma para o interior da mitocôndria, que é o local onde essas gorduras são oxidadas. Este processo é fundamental para que os ácidos graxos passem pelas membranas celulares e cheguem às mitocôndrias para sofrerem a beta-oxidação, transformando-se em energia (queima).

Para que essa transferência ocorra, a L-Carnitina utiliza o sistema da carnitina palmitoiltransferase (CPT). O mecanismo envolve duas enzimas principais: primeiro, a CPT I catalisa a transferência de grupos acil para a carnitina, gerando acilcarnitina. Em seguida, uma proteína transportadora (CACT) troca essa acilcarnitina do citoplasma pela carnitina livre que está dentro da mitocôndria. Por fim, a enzima CPT II reconverte a acilcarnitina em acil-CoA para que a oxidação ocorra, liberando a carnitina para reiniciar o ciclo.

Além do uso oral para esses processos internos, ela também pode ser aplicada de forma tópica em cosméticos lipolíticos, onde atua como coadjuvante no aumento da transferência de ácidos graxos para as mitocôndrias locais, permitindo que sejam oxidados pela adenosina trifosfato.

• Via Oral: As doses usualmente suplementadas variam entre 500 mg e 2000 mg/dia. Alguns estudos utilizam doses maiores, entre 2 e 6 g/dia.

• Via Tópica: Pode ser adicionada a cosméticos lipolíticos para auxiliar na queima de gordura local.

Hipersensibilidade à L-Carnitina. 

Ausência de interação medicamentosa.