Dicas de Saúde
A Importância da Suplementação para Bariátricos: Cuidando da Sua Saúde no Pós-Operatório
A decisão de passar pela cirurgia bariátrica é o primeiro passo de uma jornada transformadora em direção a uma vida com mais saúde e disposição. No entanto, o processo de adaptação vai muito além do procedimento cirúrgico. Para garantir que...
Muito Além dos Músculos: Descubra o Que a Creatina Pode Fazer Por Você
Se você acompanha o mundo da saúde, com certeza já ouviu falar da creatina. Mas, se você ainda associa esse ativo apenas a atletas de academia levantando pesos pesados, este texto vai mudar a sua percepção.
A verdade é que a...
Rotina Intensa: Como Não Deixar o Ritmo Acelerado Afetar sua Saúde?
Você acorda, checa o celular, prepara o café e, antes mesmo das 9h, a sensação é de que o dia já deveria ter acabado. Se você vive em Brasília, sabe que o ritmo entre o trabalho, os deslocamentos e os...
Lipedema: Muito Além da Estética, um Olhar de Cuidado Para Sua Saúde
Você já sentiu que, por mais que fizesse dietas ou exercícios, a gordura nas pernas ou braços simplesmente não diminuía? Ou talvez sinta uma sensibilidade excessiva, quase como se pequenos toques causassem dor nessas regiões? Se sim, você pode estar...
Alergias Respiratórias: Entenda os Gatilhos e Como Viver Melhor com Elas
Viver bem em Brasília, com suas mudanças bruscas de temperatura e o período da seca, exige um cuidado redobrado com o que respiramos. Se você vive com o lenço na mão ou sente que o "tempo virou" e seu nariz...
Síndrome Metabólica: O Que É e Por Que Você Deve Dar Atenção a Ela?
Você já sentiu que, por mais que tente, aquela gordura abdominal não diminui, ou que seus exames de rotina começaram a mostrar alterações "limítrofes" na pressão e no açúcar? Esse conjunto de sinais pode ter um nome: Síndrome Metabólica.
O que...
Desejo em Dia: Entenda Como Retomar a Vitalidade e o Prazer de Viver
Você já sentiu que sua energia e seu desejo parecem ter "tirado férias"? Se a resposta for sim, saiba que você não está só. A diminuição da libido é uma queixa comum e pode ser influenciada por diversos fatores do...
O Que a Sua Falta de Energia Pode Estar Tentando Dizer: Entenda a Anemia
Você já sentiu que, por mais que durma, o cansaço parece nunca ir embora? Ou percebeu que atividades simples, como subir um lance de escadas, deixam você sem fôlego? Esses podem ser sinais de alerta de que algo não vai...
O Uso de Antibióticos em Crianças e Seus Cuidados
O uso de antibióticos é um dos maiores avanços da medicina, salvando milhões de vidas desde a descoberta da penicilina. No entanto, quando falamos do público infantil, o uso desses medicamentos deve ser seguido de um rigor técnico absoluto. O...
Além do Alarme: O Que Você Precisa Saber Sobre o Uso Incorreto de Contraceptivos
Escolher um método contraceptivo é um passo importante para a autonomia e o planejamento familiar. No entanto, para que essa proteção seja real, a disciplina deve ser a sua melhor amiga. Muitas vezes, na correria do dia a dia, negligenciamos...
