Dicas

A menopausa é uma transição natural e significativa na vida da mulher, marcando o encerramento do ciclo reprodutivo. No entanto, mais do que o fim de uma etapa, ela representa o início de um novo capítulo que exige cuidados específicos...

Você sabia que manter um conjunto de hábitos saudáveis pode, não apenas melhorar sua qualidade de vida, mas também fortalecer seu organismo como um todo e prevenir doenças? 1. Beba bastante água A maior parte do corpo humano é composto por água, ela...