Queda de Cabelo: Como Identificar e Dicas Práticas para Fortalecer os Fios

Perceber que o cabelo está caindo mais do que o normal é uma preocupação que atinge milhões de brasileiros. Estimativas recentes mostram que cerca de 42 milhões de pessoas no Brasil enfrentam algum grau de calvície. Embora perder entre 50 a 100 fios por dia seja parte do ciclo natural de renovação, quando esse volume aumenta, é hora de acender o sinal de alerta.

Recentemente, o interesse por tratamentos capilares cresceu não apenas entre homens, mas também de forma significativa entre mulheres e adultos jovens, que buscam soluções precoces para manter a densidade dos fios.

Como identificar se a sua queda está acima do normal?

A ciência e a dermatologia apontam sinais claros para você observar no espelho:

• Afinamento progressivo: Você sente que o volume total do cabelo diminuiu ou que os fios estão mais “ralos” no topo da cabeça.
• Entradas acentuadas: O recuo da linha do cabelo na testa ou manchas circulares sem fios (alopecia areata) são sinais de atenção.
• Sinais no travesseiro e no banho: Encontrar tufos de cabelo ou notar uma queda acentuada ao pentear são alertas importantes.
• Couro cabeludo visível: A sensação de “clareiras” onde antes havia preenchimento indica que a densidade capilar está caindo.

Dicas essenciais para evitar a queda no dia a dia

Cuidar da saúde capilar vai além de usar produtos externos. Algumas mudanças de hábito ajudam a preservar a força da raiz:

1. Evite água muito quente: O calor excessivo pode fragilizar o folículo e aumentar a oleosidade.
2. Cuidado com a tração: Penteados muito apertados, como rabos de cavalo e coques frequentes, podem causar a queda por tração.
3. Alimentação equilibrada: Dietas restritivas podem privar o corpo de nutrientes essenciais para os fios.
4. Gerencie o estresse: Situações estressantes podem desencadear o eflúvio telógeno, uma queda temporária, mas intensa.

O Papel da manipulação na Saúde Capilar

Na busca por soluções que respeitem o equilíbrio do corpo, muitos ativos naturais têm se destacado na farmácia de manipulação. Um dos mais respeitados é o Saw Palmetto (Serenoa repens). Para saber mais sobre, clique em nosso link.

Extraído das bagas de uma palmeira, este fitoterápico é amplamente indicado em casos de alopécia androgênica (a calvície hereditária).  Estudos indicam que o Saw Palmetto pode ajudar a manter o cabelo na fase de crescimento por mais tempo. Na Curante, trabalhamos com extratos padronizados para garantir que você receba a concentração correta de ativos, como os fitoesteróis, que auxiliam nesse equilíbrio hormonal de forma sutil.

Cada organismo é único. Na Curante, prezamos pela sua saúde acima de tudo. Por isso, antes de iniciar o uso de qualquer ativo ou suplemento, consulte sempre um médico ou dermatologista. Eles poderão identificar a causa exata da sua queda e prescrever a dosagem ideal para você.