Ashwagandha

• Distúrbios Psicológicos e Neurológicos: Stress, ansiedade, insónia, défice de atenção com hiperatividade (TDAH), situações psicotraumáticas crónicas, epilepsia e auxílio no tratamento do alcoolismo.
• Saúde Musculoesquelética: Artrite, reumatismo e processos inflamatórios nas articulações.
• Suporte Metabólico e Hormonal: Hipotiroidismo (devido ao aumento de T4), controlo de níveis de colesterol (redução de LDL e Triglicéridos; aumento de HDL) e diabetes.
• Saúde Geral e Imunidade: Casos de Herpes Zoster, suporte na redução da carga viral em pacientes com HIV (auxílio no aumento de células CD4) e prevenção de danos oxidativos.
• Saúde Reprodutiva: Disfunções sexuais masculinas e baixa vitalidade.

• Efeito Adaptogénico e Tranquilizante: Atua como um tónico que ajuda o corpo a adaptar-se ao stress, exercendo uma ação tranquilizante e anticonvulsivante (via efeito GABA-mimético) sem causar sedação excessiva.
• Melhoria da Cognição: Aumenta a capacidade de atenção e a acuidade mental através do estímulo dos recetores muscarínicos no cérebro.
• Ação Anti-inflamatória e Antioxidante: Reduz a inflamação sistémica e neutraliza radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento precoce.
• Aumento da Performance Física: Proporciona maior energia e vitalidade, sendo particularmente benéfica para atletas e idosos.
• Estética e Rejuvenescimento Contribui para o aumento da melanina nos cabelos, aumento da concentração de hemoglobina no sangue e fortalecimento das unhas (através do aumento de cálcio).
• Reforço do Sistema Imunitário: Estimula a atividade de fagócitos e macrófagos, aumentando a capacidade de resposta do organismo contra agentes patogénicos.

A Ashwagandha (Withania somnifera), reconhecida como o Ginseng Indiano, é um ativo adaptógeno que promove o equilíbrio sistémico através de múltiplos mecanismos de ação. No sistema nervoso central, destaca-se pela sua atividade GABA-mimética, que mimetiza os efeitos relaxantes deste neurotransmissor para reduzir a ansiedade, o stresse e a insónia sem causar sedação excessiva, ao mesmo tempo que potencia os recetores muscarínicos para elevar o foco e a acuidade mental.

No âmbito metabólico e endócrino, a planta exerce um efeito tixotrópico que estimula a glândula tireoide a elevar os níveis de T4, além de atuar na regulação lipídica ao reduzir o colesterol LDL e os triglicéridos enquanto aumenta o HDL. A sua potente ação antioxidante, mediada pela enzima catalase, protege as células contra danos oxidativos e o envelhecimento precoce.

Adicionalmente, o ativo fortalece o sistema imunitário ao estimular a fagocitose e a síntese de óxido nítrico, conferindo uma maior proteção bactericida. Por fim, as suas propriedades anti-inflamatórias oferecem suporte crucial à saúde musculoesquelética, ajudando o organismo a recuperar a energia vital e a melhorar a sua resposta física e mental global diante dos desafios diários.

Dose Diária: De 300 mg a 1.000 mg.

Não deve ser utilizado por gestantes e lactantes

Pode potencializar o efeito de barbitúricos e sedativos.