Saúde
Muito Além dos Músculos: Descubra o Que a Creatina Pode Fazer Por Você
Se você acompanha o mundo da saúde, com certeza já ouviu falar da creatina. Mas, se você ainda associa esse ativo apenas a atletas de academia levantando pesos pesados, este texto vai mudar a sua percepção.
A verdade é que a...
Rotina Intensa: Como Não Deixar o Ritmo Acelerado Afetar sua Saúde?
Você acorda, checa o celular, prepara o café e, antes mesmo das 9h, a sensação é de que o dia já deveria ter acabado. Se você vive em Brasília, sabe que o ritmo entre o trabalho, os deslocamentos e os...
Lipedema: Muito Além da Estética, um Olhar de Cuidado Para Sua Saúde
Você já sentiu que, por mais que fizesse dietas ou exercícios, a gordura nas pernas ou braços simplesmente não diminuía? Ou talvez sinta uma sensibilidade excessiva, quase como se pequenos toques causassem dor nessas regiões? Se sim, você pode estar...
O Que a Sua Falta de Energia Pode Estar Tentando Dizer: Entenda a Anemia
Você já sentiu que, por mais que durma, o cansaço parece nunca ir embora? Ou percebeu que atividades simples, como subir um lance de escadas, deixam você sem fôlego? Esses podem ser sinais de alerta de que algo não vai...
Além do Alarme: O Que Você Precisa Saber Sobre o Uso Incorreto de Contraceptivos
Escolher um método contraceptivo é um passo importante para a autonomia e o planejamento familiar. No entanto, para que essa proteção seja real, a disciplina deve ser a sua melhor amiga. Muitas vezes, na correria do dia a dia, negligenciamos...
Do Prazer ao Excesso: O que Acontece Com Seu Corpo Quando Você Exagera no Chocolate?
Quem não gosta de um bom chocolate? Seja para aliviar o estresse ou celebrar um momento, ele é um dos alimentos mais amados do mundo. No entanto, o que era para ser um pequeno prazer pode se tornar um problema...
Sorriso em Dia: Por que a Saúde Bucal Vai Muito Além da Estética?
era um sorriso bonito é o desejo de muitos, mas você sabia que a saúde da sua boca é o reflexo direto do equilíbrio do seu corpo? Aqui na Curante, com nossos 23 anos acompanhando a saúde dos brasilienses, percebemos...
Equilíbrio e Bem-Estar: O Que Precisamos Saber Sobre o Uso Excessivo de Bebidas Alcoólicas
O cenário do consumo de álcool no Brasil tem passado por mudanças curiosas. Pesquisas recentes de 2025 e 2026 indicam que uma fatia maior da população, cerca de 64% dos brasileiros — está optando pela abstinência ou reduzindo drasticamente o...
Doce Veneno? Como o Excesso de Açúcar Afeta sua Saúde
Você já sentiu aquele cansaço inexplicável no meio da tarde ou uma vontade constante de beliscar algo doce? Muitas vezes, o vilão está escondido onde menos esperamos. Recentemente, estudos científicos e notícias de saúde têm alertado: o consumo excessivo de...
Além da mente: Você conhece o lado físico do estresse?
Muitas vezes, acreditamos que o estresse é "coisa da nossa cabeça". No entanto, notícias recentes e estudos de saúde em 2026 reforçam que o corpo é o primeiro a dar o sinal de alerta. Quando a mente sobrecarrega, o físico...
