Do Pomar à Mesa: O Guia para Escolher Frutas Frescas e Turbinar sua Saúde

Quem não gosta de uma fruteira colorida e cheirosa em cima da mesa? Além de deixarem a cozinha mais bonita, as frutas frescas são verdadeiras “pílulas” de vitaminas e fibras que a natureza nos dá. Mas, com a correria do dia a dia e as mudanças climáticas que afetam as colheitas, como saber se estamos levando o melhor para casa?

Recentemente, notícias sobre a safra brasileira mostram que o clima tem influenciado o sabor e a durabilidade das frutas. Por isso, ser um “expert” na hora da feira nunca foi tão importante.

Como identificar a fruta perfeita?

Não é só apertar! Cada fruta tem seu segredo:

• Olfato é tudo: Frutas como melão, abacaxi e manga “avisam” que estão prontas pelo perfume doce perto do talo.

• O peso engana (para o bem): Se a fruta parece pesada para o tamanho dela (como o limão ou a laranja), é sinal de que está cheia de suco!

• Cores vibrantes, mas sem brilho excessivo: Muitas vezes, aquele brilho de “comercial de TV” na maçã pode ser cera. Prefira as de cores naturais e firmes ao toque.

A Conexão Curante: Extraindo o melhor da natureza

Às vezes, mesmo comendo frutas, nosso corpo precisa de uma ajudinha extra para absorver todos os nutrientes ou para repor ativos específicos que não conseguimos em quantidades ideais apenas na dieta, como os antioxidantes concentrados ou fibras prebióticas.

Na Curante, nós estudamos o que há de melhor nos ativos vegetais. Transformamos o poder das frutas e plantas em fórmulas personalizadas que complementam sua rotina. Se você busca o efeito anti-aging da uva ou a vitamina C da acerola de forma potencializada, a manipulação é sua maior aliada.

Atenção: Saúde é assunto sério. Antes de iniciar qualquer suplementação, mesmo que natural, consulte seu médico ou nutricionista. Cada organismo é único!

Por que escolher o que é natural?

Consumir frutas da estação e apoiar o comércio local de Brasília não só garante alimentos mais saborosos, mas também com maior densidade nutricional. E quando você une o frescor da feira com a precisão técnica da Curante, o resultado é uma longevidade com muito mais disposição.