A busca pelo corpo ideal é um processo que está sempre presente na vida do ser humano. Seja por motivo de estética ou saúde, a adoção de dietas e métodos de emagrecimento acaba se tornando uma atividade rotineira, mas quem passa por isso sabe que nem sempre é fácil.
Para isso, cada vez mais as pessoas procuram aliadas para tornar esse processo mais tranquilo e rápido. Sejam com cremes, massagens modeladoras, alimentos ou, até mesmo, produtos naturais.
Existem fitoterápicos que agem como emagrecedores e podem ser encontrados em diversos formatos. O modo de consumo mais comum é em forma de chá, mas seja pelo gosto ou pelo fato de ser difícil tomar a bebida nos dias de calor, as empresas vêm apostando cada vez em cápsulas.
As cápsulas são os componentes extraídos de cada raiz, planta ou erva e fabricados de forma que seus efeitos sejam ampliados. Dessa maneira, a pessoa continua consumindo um produto natural sem perder os benefícios.
Pensando nisso, criamos esse post com informações sobre emagrecedores em cápsulas, para que você entenda de vez como eles funcionam. Confira!
Hibisco
O hibisco é famoso entre as pessoas em processo de emagrecimento. Consumido no formato de chá, é muito conhecido pelo seu efeito diurético e termogênico. Porém, por ter um gosto comumente amargo e azedo, acaba não agradando muitas pessoas e grande parte procura uma alternativa de consumo.
Para isso, optam pela ingestão da cápsula do chá de hibisco. A cápsula nada mais é que o extrato da flor, dessa maneira são retirados os componentes necessários para manter os benefícios.
Neste formato, o hibisco se torna um excelente aliado, se consumido de maneira correta (uma cápsula, 20 minutos antes das principais refeições). Além de todos os benefícios já presentes, ajuda a acelerar o metabolismo aumentando a queima de gordura.
Gengibre
Conhecido especialmente por seu efeito termogênico, o gengibre é um ótimo aliado para quem está no processo de emagrecimento. Com um sabor levemente picante, é comumente consumido em refeições, além de ser usado em chás diuréticos.
As cápsulas de gengibre encontradas no mercado possuem os mesmos benefícios da raiz em si. Seus nutrientes são extraídos e os benefícios mantidos. Além de ser termogênico, o gengibre auxilia na digestão, combate cólicas, ajuda no tratamento de doenças respiratórias e dor de garganta.
Devem ser consumidas duas cápsulas por dia, uma antes do almoço e outra antes do jantar.
Spirulina
Produzida a partir de algas marinhas, as cápsulas de spirulina possuem diversos benefícios. Rica em ferro, vitamina A e B12 – que combate a anemia -, a spirulina pode ser uma ótima aliada para a saúde. Quando o assunto é emagrecimento, a composição não fica para trás.
Por possuir substâncias que diminuem o tamanho das células de gordura, a spirulina reduz o apetite e aumenta a sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa sinta menos fome ao longo do dia. Além de desintoxicar o organismo, ela transforma a gordura em água, sendo eliminada pela urina com maior facilidade.
Sua ingestão é feita com uma cápsula antes do almoço e outra antes do jantar.
Pholia Roja
Compostas por vegetais do gênero baccharis com lichia sinensis, as cápsulas de pholia roja auxiliam na perda de peso, além de possuir ação antioxidante e anti-inflamatória. Para quem está no processo de perda de peso, esse fitoterápico pode ser um grande aliado.
A pholia roja ajuda na queima de gordura localizada (barriga, braços, pernas, bumbum). Para isso, as cápsulas atuam diretamente na quebra das células de gordura, fazendo com que virem líquidos, eliminados pelo suor e urina.
Elas também ajudam a aumentar a sensação de saciedade e controlam o apetite. Devem ser ingeridas duas vezes ao dia, antes das principais refeições.
Cavalinha
Um dos mais conhecidos diuréticos, a cavalinha é muito consumida em forma de chá. Por conter silício, ajuda a firmar a pele e combater a celulite, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, auxilia no processo de cicatrização e no tratamento de infecções urinárias.
Com ação diurética, a planta auxilia na eliminação de líquidos, evitando que o organismo retenha toxinas e fazendo com que o corpo perca medidas com maior facilidade. O modo de consumo devem ser até três cápsulas ao dia, com a ingestão de líquidos.
Pholia magra
Proveniente da planta brasileira Ecalyculata vell, este fitoterápico é uma ótima indicação para quem quer perder gordurinhas localizadas. Seus componentes inibem os neurotransmissores da fome, além de quebrar as células de gorduras do corpo e diminuir sua absorção pelo organismo. Dessa maneira, o corpo elimina a gordura por meio da urina e suor com mais facilidade.
Essa cápsula também é uma aliada contra a retenção de líquidos por possuir efeitos diuréticos. A erva é de grande auxílio no combate a ansiedade. Devem ser consumidas duas cápsulas por dia, antes das principais refeições.
Glucomannan
Extraída da planta japonesa konjac, essa fibra é uma poderosa aliada de quem tem problemas de intestino preso. Para quem está de dieta para emagrecer, tem a função de acelerar esse processo.
Isso porque ela ajuda a liquidar a fome, no estômago, as fibras presentes na cápsula absorvem a água ingerida formando uma espécie de capa de gelatina, preenchendo a região e reduzindo o apetite. Seu uso deve ser combinado ao consumo de líquidos para melhor eficácia.
Deve ser ingerida, diariamente, meia hora antes das principais refeições, acompanhada de dois copos de água.
Gymnema sylvestre, Garcinea cambogia e Citrus aurantium são mais exemplos de fitoterápicos que auxiliam no emagrecimento e podem ser encontrados para consumo no formato de cápsulas. Alguns desses fitoterápicos contém contraindicações e devem ser evitados por grávidas e pessoas com doenças específicas. Caso tenha dúvidas procure um especialista.
Lembrando que os emagrecedores indicados acima não possuem efeitos milagrosos de emagrecimento por si só. Para isso, seu consumo deve ser combinado a uma dieta balanceada, ingestão de líquidos e a prática de exercícios físicos.
E aí, gostou de conhecer mais sobre emagrecedores em cápsulas e como eles funcionam? Acha que algum deles podem funcionar para você?
Aproveite e entre em contato conosco para que possamos ajudar a você a encontrar o melhor para seu organismo.
